肘子:我想要评论,我想要评论,我想要评论 !
肘子:重要的事情说三遍 !
肘子:我想要互动,我想要花花 !
肘子:是我不配了吗 ??
肘子:哭唧唧!
苏沫:①不知道你们减肥有没有特别焦虑的时候 !
苏沫:就比如我吧,我还是早上吃面包片加鸡蛋加牛奶,很健康的组合 ,然后午饭吃素菜,加米饭,然后把饭补吃 !但是难免有例外啊,就比如夏天很热,午饭就可能会吃麻酱拌面,大家都知道芝麻酱 是热量很高的一种食物,但是他是真的很好吃,而且很清凉,很解暑 !
苏沫:还有晚上你如果不吃的话,真的很容易,但是别人吃的话,别人再邀请你吃,你长期的拒绝真的挺不礼貌的 !
姜锡阳:想吃嘴馋了就说想吃 想吃,不要找那么多理由 !
苏沫:每次也会吃一点点 !只是对方太热情的情况下,就比如人家过生日,你如果不吃东西的话,真的不好 !
然后你一阵子加上晚上的运动,就是长跑是很考验体力的,一周跑六天,但有的时候晚上有工作,就很容易不跑,第二天跑的时候就会很累,加上第一天的吃东西,再没有跑步心里面真的很不舒服 !
苏沫:准确的说就是一种负罪感吧 !
苏沫:这种负罪感会让你很难受,然后你会联想到生活中的一些其他不如意的事情 !夹住你的负罪感,而且心情也是影响减肥的,我长江就要20天,每天都坚持吃素,然后我晚上运动。然后晚上不吃饭,结果20天的起滞期只掉了两斤 !
奔溃的感觉,你的身体已经适应了你这种作息规律之后,就不会慢慢的减肥了 !
苏沫:有一阵子跑步吗?如果男生不及时就会有错觉,认为的腿很粗,而且夏天要穿短裤,就认为自己的腿只在变粗 !
苏沫:后来车上了夏天的瘦裤子,发现裤子真的松了,尤其是小腿的附近真的送不了,我才心里面立刻巨石释放下了 !
而且那一阵子我的体态变得好了很多,走路不驼背 ,直角肩,天鹅颈下颚线 !!!!
苏沫:而且我很健康,起码我跑步没有那么苟延残喘了,我坚强的活着 !我也不再害怕体育课了 !
苏沫:而且自律即自由 很让人羡慕 !
苏沫:②和老公吵过架 ,我和他有的时候经常吵架,但是他一直包容我,我就属于乱发脾气的那种 !
苏沫:记得有一次吵架,我不理他,我偷偷的不,我是明目张胆的不得甩在背后,然后坐电梯上楼把门关上了,没有让他进来,想他自己在外面好好反省 !
苏沫:过,我刚摁了电梯,电梯就不动了,而且电梯里面突然停电,出现了故障,就看那个楼层不动了,我就被隔绝啦 !
当时的好害怕,突然之间乌漆嘛黑的手机也没有信号,我就只能一个劲的拍打电梯门。然后打开手机手电筒,然后找到那个急救的按钮,然后一直摁 !
苏沫:姜锡阳,你在不在外边,你快点回答我,我害怕 ,
都说你对一个人的感情的深度与否,就是看你叫他名字的时候是不是叫他全名 !
那天晚上我是在骂他,你大爷的,姜锡阳,为什么不进来,为什么把我自己留在外面 !
苏沫:可事实是,我甩了他 !
苏沫:他一直在外面耐心的安慰我 !
姜锡阳:别担心我在呢,我在呢 !
在一个人紧张的时候,听到一个人的话,知道旁边有人真的是最大的安慰语心啊 !
苏沫:今天晚上我的脾气也很急躁嘛,被关到电梯里面了,脾气就更加急躁了,他一直耐心的安慰我,没有对我发脾气 !
姜锡阳:因为我知道你想很生气了,而且你很慌张,如果我要生气的话,你怎么办呀 !
苏沫:后来电梯好了,但是外面依旧停着电,电梯门开的那一瞬间 !
我看到他拿着手电筒往里面照,但是光打在他的脸上 !
苏沫:在我眼中,他当时就是一个自带光环的男人
苏沫:当时我就决定了,这辈子碰上他就嫁了吧 !
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