明天要跑步

在训练的过程中，秦指导发现，短暂的时间里，樊振东的帮助，对你有很大的提升.

你现在的打法，和樊振东很像.都是暴力的打法.只不过你发球的姿势动作和樊振东不一样，而且你的后程爆发力不是很足.这点和樊振东不像

也是，如果姜晴这些达到了，还是一个左手.那么配混双的时候，樊振东无一是最好的人选

这个时候，秦志戬没有开始一个一个的给你发球，而是设置了发球机，半个小时，让发球机无情的发球

姜晴:秦指导这个真的要半个小时吗

秦志戬点了点头

秦志戬:就是看着难，其实不难

秦指导的话，给你安了心.你准备挑战一下，你点头告诉秦指导可以了.秦志戬就上前去启动了发球机器.

你刚准备接球的时候，结果发球机无情的发球，让你不知道还发什么球

导致你别乒乓球打到了

姜晴:疼，秦指导

姜晴:这个发球太快了

姜晴:我都不知道该从哪开始发球

秦志戬上前看了看你，就是胳膊和脖子红了一小片.秦指导安慰你

秦志戬:这就是训练的目的

秦志戬:比赛的时候遇到，像林高远速度流的，你该怎么办

秦志戬:丫头加油啊，你逐渐适应了就好了

你本身就不是矫情的女生，刚刚只是开没有反应过来.你站起来去喝了几口柠檬汁.然后又重新回到了发球机对面

姜晴:嗯嗯嗯

收到你的肯定之后，秦志戬重新启动哦发球机器.你刚开始的时候还是没有接住球，但是挨球碰了几下子后，慢慢的开始能接住球了

刚开始的时候是一个两个，后来三四个.接下来你可以接住很多个，但是不能一直

时间过得很快，一下到了就到了晚上.你结束了今天的训练.秦志戬在本子上画画的，你也不知道他在干什么

他弄好之后

秦志戬:去吧去吧，吃饭去吧

秦志戬:明天就训练体力了啊

秦志戬:避免不了的要跑步

姜晴:哦哦哦

姜晴:不想跑步

昨天晚上，因为一队的训练又加量了，所以你和鳗鱼她们就商量好了.你训练之后就去找她们.今天你路过一队的时候，发现没什么人，静静的

走了了一会，就到了女队

你发现，女队的声音，比男队的声音都大.真的是嗓门一个比一个洪亮

场地太大了，你找了好几圈，还是没有找到莎莎和鳗鱼她们

然后，你就坐在了休息凳子上，拿出来手机.给鳗鱼发微信，告诉她，你坐在这里

过了一会，你感觉自己都快要饿的不行了的时候，鳗鱼和莎莎跑了过来

王曼昱:快走吧，今天邱哥又压时间了

孙颖莎:我好饿

姜晴:我也快饿的不行了

你觉得你们是一队来的最快的，但是等你们打完饭，来到座位的时候，你发现男队早早比你们先到了.而且打饭的量的很大

你看了一眼，樊振东还是坐在那里，没有变

之后你坐下了，缓慢的看向东哥

姜晴:东哥好

樊振东听到声音，回过头看着你，点了点头

樊振东:嗯

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