檀香似忆
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练气汇灵

天玄宫:谢玄玟:修者,入座既收心、守一、止念、入静。目不乱视,神返于心,乃静之本!

天玄宫:谢玄玟: 手掐子午诀(左手在上,右手在下,左手拇指掐中指尖,右手拇指掐左手无名指根)净心片刻,收神光,观鼻端白,待白茫茫时,暝目,上注日月天罡(两眼与天目成“品”的上口处),用意须轻。片刻,天罡处即有气旋,渐忘却,入虚空。

众静,缓缓闭眼,入太虚后,谢玄玟四下看看后,嘴角轻笑,走到纳兰珈黎跟前

天玄宫:谢玄玟:纳兰姑娘,你且与我过来。

纳兰珈黎睁眼抬头看看谢玄玟,眨巴眨巴眼,起身,谢玄玟温和的笑着,带着纳兰珈黎往高台上走

纳兰珈黎·:谢,谢长老,是又怎么了吗?

天玄宫:谢玄玟:你乃是空灵根,修那法诀乃是无用。

纳兰珈黎·:……

天玄宫:谢玄玟:不用担心,珐竺宗师特意交代,你的修行之术我们另有法子。你且定座,听我法诀

纳兰珈黎·:哦,好,劳宗师和诸位长老为弟子操心了。

天玄宫:谢玄玟:无碍。

纳兰珈黎盘腿而坐,打定

天玄宫:谢玄玟:汝妄念莫大于喜怒,怒里回思,则不怒,喜中知抑,则不喜,种之皆然;耳听于息,心相随之,久之听亦不听,息亦不息,念住矣。

天玄宫:谢玄玟:筑基炼气乃炼呼吸之气与内气。炼呼吸气又称调息,属后天中的后天气。而内气包括营卫之气和丹田元气,总称后天气。故炼气当先调息。这些你应当知晓,你亦可修,不过,你需换个法子。

天玄宫:谢玄玟:先行八脉之气,闭口鼻气,心意先由生死窍(会阴)起,我与你是细些,你且认真听。会及内力于身,一吸由尾闾升至头中为督脉;二乎由前任脉降至生死窍;三吸由生死窍上升至气穴为带脉;双分至背后双腰眼,双上两膀凹定住;四呼由两膀凹双走两肘外为阳俞,走中指至手心定住;五吸由两手心走阴俞,双回至胸前定住;六呼由胸前双降至带脉,合归一处回生死窍;七吸由生死窍直升至绛宫定住为冲脉,不可过心;八呼由心下降至生窍分开双走两腿外为阳跻脉,过脚指至足心涌泉穴定住;九吸由涌泉穴双回两腿内面为阴跻脉,过生死窍至气穴定住;十呼由真气降至生死窍定住。

天玄宫:谢玄玟:此八部脉通后,入空,四门紧闭(即眼不观,鼻不嗅,口不言,耳不闻),万缘不动,一意守中,久之万念归一念,一念归无念。持此无念,静待,一股做力,气极通体,至周身稣快,万缘净尽,心地空明,此时有一虚灵不昧之念乃真念,不须引动,自然下潜北方极幽之地,此地在阴跻一脉,会阴穴上二指,乃一虚无圈子也。守此,自然水火交而真阳产矣。你的气便你汇入身脉。

谢玄玟说完,纳兰珈黎已气入八脉,入空,谢玄玟见此,才转身朝众,放声

天玄宫:谢玄玟:聚灵!视元!

下众瞬及睁眼,气于两手划空,自胸腹处型成一个力量,场面一度壮观,大大小小,五颜六色的气,光亮通明,当属叶梓瑾的蓝白光和墨染尘白光的最亮。

天玄宫:谢玄玟:收息。

众两手划空,收息于丹田,呼出一气,觉身心一轻。

未完待续……

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