营养早餐

宋亚轩:‘给小纸片做什么呢?’

宋亚轩环顾了整个厨房,不一会儿就有了思路。

————鸡腿肉————

1、鸡腿先去骨头,放入开水中略微烫过,不可烫过熟,之后将烫过的鸡肉放进冰水中泡一下,使肉质收缩。

2、姜切丝,加入腌料腌半小时。

3、起油锅,倒入黑麻油加热后,放入姜丝炒一下,再将鸡肉倒入锅中,加点水拌炒至快熟时, 加调味料焖2∼3分钟即可盛起

————油麦菜————

素炒油麦菜:将油麦菜洗干净后,切成4~5厘米长段,淋干水后备用

锅烧热后少倒底油,油热后放入葱花爆香,然后把油麦菜放入锅内同时加少许盐,翻炒断生2分钟就行

出锅前加入蚝油和蒜末,一盘美味营养的美食就可以享用了。

————煮鸡蛋————

————水果酸奶———

————千禧果————

————煮饺子————

宋亚轩:‘好了。’

宋亚轩将做好的饭菜端到桌子上

[注:这是孕妇菜谱哦~小宋老师有心啦~]

————镜头转————

宋煌逸:‘妈妈和小宝宝要起床咯’

宋芽芽拍拍温槿稚的胳膊

温槿稚:‘嗯?宝贝,怎么是你叫妈妈起床呀?’

宋煌逸:‘爸爸想叫妈妈起床,但是芽芽比爸爸跑的快,所以就是芽芽叫妈妈起床啦!’

宋亚轩:(os:你最好别让我知道这事[威胁])

温槿稚:‘芽芽比爸爸跑的快呀’

宋煌逸:‘嗯嗯!’

温槿稚:‘我的宝贝真棒!’

温槿稚把宋煌逸抱在自己怀里,拍拍他的小屁股。

温槿稚:‘一转眼,芽芽都长这么大了。妈妈把你小时候的事情记得可牢了。’

宋煌逸:‘妈妈可以给芽芽讲讲吗?’

宋煌逸两只脚丫子在温槿稚的后面晃呀晃,脚趾头都兴奋的上下摇动。

温槿稚:‘芽芽的小脚丫好开心点样子呀’

温槿稚拍了拍宋芽芽的小脚丫,还是软乎乎的 ,小小的。

宋亚轩:‘小纸片?’

宋亚轩将头探进房间,看见温槿稚正抱着宋煌逸玩儿呢。

宋亚轩:‘起来吃饭吧。芽芽去洗手’

宋煌逸:‘妈妈快点哦,芽芽在饭桌等妈妈’

温槿稚:‘好,宝贝快去吧。’

宋煌逸穿好拖鞋走了 ,听脚步声,应该已经走远了。

宋亚轩:‘哎呀,阿稚~’

温槿稚:‘怎么啦我的轩轩’

宋亚轩:‘轩轩好累啊~需要宝贝的亲亲恢复体力。’

温槿稚:‘好呀~’

宋亚轩爬上床,将温槿稚压于自己身下...

#温槿稚:*********

宋亚轩:***********

********

*****************

**********************

#温槿稚:‘好了.....轩轩...’

宋亚轩:‘轩轩知道了,宝贝比之前更甜了~’

温槿稚:‘哼~’

宋亚轩:‘宝贝快换衣服吧,下来吃早饭了’

(早饭os:原来你们还记得我啊...[无语])

作者.梨子:收藏加更✓

(本章完)

相关推荐