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韶澈：快 再快点 还没到极限 刚这么点就不行了?

韶澈：唉别掉速啊

韶澈：高度 高度哪去了？

韶澈：……

萧竹和蒲翊秋这边还行 做完了就喘了两口气 不过嘛 在韶澈的“特殊照顾”下祁然这边不太好受喽

祁然：(不行了不行了我靠)

好不容易熬完又立马开始下一个项目

韶澈：平板支撑 下面垫两块砖 碰砖了一会有你们好受的 小竹和小蒲20分钟负重5kg 小然的话 刚开始 先来10分钟吧 负重2kg 也不清楚你的能力咋样

祁然：(卧槽?)

这是套路 当然也只有内部人员才知道吧 蒲翊秋知道祁然光10分钟就难扛 更何况还要加2kg的沙袋 还以为是师傅不了解情况

蒲翊秋：师傅 祁然她……

韶澈：我知道 闭嘴好好做你的 不用你说

这回这不就都明白了 纯纯就是故意刁难刁难这小姑娘嘛

摆好姿势 计时开始了

虽然之前有所耳闻过这小姑娘的体能不是太好 不过这次当面见到还真是大吃一惊 刚一分钟就开始抖了

韶澈：(霍 那肯定不好受喽)

韶澈呢 也就不紧不慢的在旁边看着 他倒要看看这个小姑娘还能撑多久 这样一说 十分钟不掉，那是不可能了

想着想着 旁边咣当一声 不用想也知道是祁然砸地上了

韶澈：唉唉唉控制控制 知道吗 都没开始抖就不行了 耐力太差 快点起 撑着

祁然：呼

祁然：还……还有多久啊

祁然边摆好姿势边断着气说 太可爱了 搞得这仨人都想笑

韶澈：不要去想有多久 越想越累 我不会告诉你的 自己试着转移注意力

不说的原因主要在于真的怕这小姑娘受不了了 才刚两分钟 告诉了之后这小姑娘岂不得摆烂

到后面看着居然一个劲往下掉实在受不了了 几乎就一直在碰砖的边缘试探

韶澈：(好家伙 照这样一会不得被我练死)

怕祁然一会儿真的被虐到去世 韶澈到最后还是大发慈悲把那两公斤沙袋拿了下来

看着这小姑娘真不大行了 10分钟是真能给练趴啊 不过他是韶澈啊 蒲翊秋就是这样过来的 怎么可能再放第二关

刚撑4分钟 祁然就给撑哭了 目前也就只有蒲翊秋经历过这样比翻倍极限还多的训练吧 就连萧竹也没试过 其实给萧竹的训练量大都也就是蒲翊秋当时量的一半 还是怕徒弟受不住 当时天天那狗样是真不知道自己是怎么扛过来的 这种程度不心软可能只有韶澈了

伴随着阵阵www..祁然开始碰砖了 腹部是真的一点力也没有

蒲翊秋：师傅 她第一次这样练 估计也受不住的 您……

韶澈：怎么的 你现在当了师傅还心软啊 想想你当时那不比这个强度大 你不也能挺过来 都是人 你这就是对她太好 不够狠 再贫嘴我真让你撑极限了昂

祁然：啊咔咔咔啊www.wwww. ..

韶澈：憋回去 会不会控制音量 碰一次砖一会后胯加一分钟

祁然：www. 我不行了www www. ..

韶澈：撑着 调整呼吸

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