《密室大逃脱》第三季第七期

最终，所有人通过通道回到了陶仔的屋子

凌君旭（凌云君）我们回到陶仔的屋子了

黄明昊：回到家了，回到家了。

大张伟：又回来了，又回来了

陶仔：把灯打开

陶仔抹黑去打开房间的灯，灯光亮起，**还捂着耳朵

凌君旭（凌云君）伦哥，你捂着耳朵，是怕听到什么声音吗？

邓伦：眼睛看不见，万一在被什么声音吓到怎么办。

这时候，被关在网格里的手机响了

大张伟：来了，在哪儿呢？

黄明昊：短信，短信，手机，手机

陶仔：我的手机

杨幂：你的密码是什么？

黄明昊：friend c

是待办事项提示

陶仔：啊，是我定的闹钟。大家能不能帮我一个忙

邓伦：可以，你说吧

陶仔从床底下找到一个白板：我就是不知道以后怎么规划我的生活，你们可不可以每个人给我一个小建议。就是帮助我戒除手机

黄明昊：我来，我来写，我来写第一条。你要多出去，和我和伦哥打篮球。

张国伟：我教你脚扣篮。

邓伦：你又把人学拧巴了

大张伟：健康饮食

张国伟：累的时候泡泡澡

杨幂：多交健康的现实的朋友，不是虚拟的朋友

邓伦：可以尝试一些彩色的衣服，让自己的心情像彩虹一样

杨幂：我们都会找到属于自己的彩虹

凌君旭（凌云君）没事儿的时候可以来德云社听听相声，去感受一下人群，热闹的氛围。

张磊（张云雷）：那我就只能说，睡前多听郭老师的相声，有助于健康睡眠。

黄明昊：其实我也是一个很沉迷手机的人，但是每个人都还是要有自己的生活。我觉得手机只是一个辅助你让你更好生活的东西。所以我觉得在有手机的同时，我觉得要用手机里的一些信息，里的一些能帮助到你的东西，能够更好的提升你自己的生活。

邓伦：手机和网络确实是在一些精神上能满足我们，我觉得终有一天还是要回到现实，因为我们是本质存在的，网络确实也存在但是网络里的东西，不一定都存在。

大张伟：有很多人不是沉迷于网络世界，是沉迷于自己的世界。我觉得永远都是打开自个的心扉，去拥抱这个世界，虽然这个世界很残酷，但是其实残酷才会让我们变得更有力量。

凌君旭（凌云君）确实网络能给我们提供一些现实中没有的东西，让一个人不在孤独，不再寂寞，但是网络都是虚拟的，向我们以前也遇到过，有社交障碍，社交恐惧的人，宅在家里，大门不出二门不迈 ，但是一旦你问他们给他们生活动力的是什么？还是开心，人与人之间的交流，和热闹的生活环境。

张磊（张云雷）：人是群居动物，他必须要交流，只有在人群中才能生存下去，如果只是一个人，是无法正常的生活的。所以，放下手机，走出门，面对生活，才能领略到人生的快乐。

杨幂：确实网略能带给你一些安全区，一些放松的地方，那一定是比我面对生活中的压力要来的好。但是我觉得说日子还要过，你不可能抱着手机，抱着电脑过一辈子。

张国伟：希望陶仔能明白现实，比手机更重要。先是成功才是真的成功，我也希望所有的观众朋友们，放下手机，走出去。