练习生马之遥
李飞：来因为你舞蹈没有基础
李飞：所以我们先主要练舞，声乐课会比舞蹈课少
马之遥：好的
李飞：这是你舞蹈老师
马之遥：老师好
马之遥：我叫马之遥
舞蹈老师：你好
李飞：那你们练着啊
马之遥：好
等李飞走了之后
舞蹈老师：你之前学过舞蹈吗
马之遥：没
舞蹈老师：那你现在多大啊
马之遥：14
舞蹈老师：好那我们先热热身
马之遥：好
……
转眼到晚上6点
马嘉祺他们先下的课点完外面就在门口等你
舞蹈老师：今天先到这先休息吧
马之遥：好，老师再见
等老师走后
马嘉祺他们进来了
你也累趴下了
马嘉祺：咋了累了
马之遥：都要累死了
丁程鑫：来吧吃饭吧
马之遥：啊好香啊
严浩翔：咋了
宋亚轩：哈哈哈哈
丁程鑫：快吃饭吧
丁程鑫：一会还有课呢
马之遥：还有
马之遥：啊不让人活了
马嘉祺：快吃吧，吃完还能睡会
吃完后
你们都睡了会，过了会马嘉祺醒了之后就把你们一个个都叫醒了
马之遥：我想在睡会
马嘉祺：快点吧还有课呢
你们就分开了
又练了两个小时
声乐老师：今天先到这先回家休息吧
马之遥：好，老师辛苦了
声乐老师：嗯
老师走了之后
你也去找马嘉祺他们了
发现他们还在跳
你也没进去就在们口等着了
等了一会
马嘉祺：瑶瑶
马之遥：哥
马嘉祺：等时间挺长了吧
马之遥：还好
丁程鑫：走吧回家了
马之遥：嗯
上车后你就睡着了
等快到家了马嘉祺把你叫醒了
马嘉祺：瑶瑶快到了
马之遥：嗯
到家后
马嘉祺：我先带你去卧室
马之遥：好
马嘉祺：你先住我这屋我和丁哥住，你有事去隔壁找我
马之遥：好
马嘉祺：那你先睡
马之遥：晚安
马嘉祺：晚安
丁程鑫：之遥睡了？
马嘉祺：应该睡了
丁程鑫：行那早点睡吧
马嘉祺：你先睡我去洗个澡
丁程鑫：嗯
咚咚咚
第二天早上七点
马嘉祺：瑶瑶起床了
马嘉祺：瑶瑶
作者大大：（代表微信）
马之遥：（哥我在卫生间）
马嘉祺：（好那你一会下楼吃早饭，我们七点半出发啊）
马之遥：（好）
不一会你从卫生间出来了
换好衣服就下楼了
马之遥：早上好
全体：早上好
丁程鑫：你脸色怎么这么差啊
马嘉祺：不舒服吗
张真源：是不是水土不服啊
贺峻霖：我那有药
马之遥：没事没事
马嘉祺：真没事啊，用不用去医院看看啊
丁程鑫：是啊你脸色真的挺差的
马之遥：哎呀真没事，走吧
马嘉祺：你先把饭吃了
马之遥：要迟到了拿着我在车上吃
丁程鑫：那走吧
在车上吃完你就睡了
但脸色也挺难看
丁程鑫：马哥你妹有病吗
马嘉祺：没有啊，应该是水土不服，一会给她买点药
贺峻霖：我这有
马嘉祺：那也行
刘耀文：要不要给她请假啊
宋亚轩：是啊，她脸色真的不太好
马之遥：我没事
严浩翔：你醒了啊
马之遥：嗯
马嘉祺：要是难受就告诉我别硬挺
马之遥：放心吧
丁程鑫：到了下车吧
马之遥：走吧
到18楼后
马之遥：拜拜
全体：拜拜
马嘉祺：要是难说一定要告诉我
马之遥：知道，走了
到舞蹈教室后
舞蹈老师：早上好啊
马之遥：早上好老师
舞蹈老师：脸色不太好呢
马之遥：没事
舞蹈老师：行，这是针对你安排的课
马之遥：好
舞蹈老师：一会我发你
舞蹈老师：我们先来热热身
马之遥：好
热完身后老师就教你跳舞了
但你中间去了趟厕所挺长时间，所以老师也猜到了（女老师）等你回来就给你了一片止疼片
马之遥：谢谢老师
舞蹈老师：没事来吧开始了
马之遥：好
有练了好长时间
舞蹈老师：好啦快结束了
舞蹈老师：我们来压胯
马之遥：啥
舞蹈老师：爬那
马之遥：哦
舞蹈老师：学青蛙那样趴着
马之遥：好
舞蹈老师：我要摁了啊
马之遥：好
马之遥：嗯
最后一下摁到底还摁了一会
马之遥：啊
舞蹈老师：疼不
马之遥：疼
舞蹈老师：都是这样过来的
舞蹈老师：好啦下课
马之遥：老师再见
之后你艰难的起来去了趟卫生间
再回来的路上看了老师发你的课下一节是体能课
马之遥：我天啊
马之遥：不让人活了
之后迈着艰难的步伐去体能教室
体能老师：来了
马之遥：老师
体能老师：嗯来吧先热热身
体能老师：之后绕这跑20圈（室内，可参考蜕变）
马之遥：好
马之遥：OS：这哪是训练啊这是要命啊
跑完后
体能老师：蛙跳从这到那5回
中间因为不稳倒过几次
体能老师：起来继续
完成后
体能老师：高抬腿20秒
体能老师：抬高点
体能老师：……快点
下一项
体能老师：平板支撑1分钟
马之遥：还有啊
体能老师：最后一项了
真的是汗流浃背衣服都湿了
一分钟后
体能老师：好啦
你立刻倒了
爬那我把你腿上的肌肉踩开
马之遥：哦
马之遥：啊！
体能老师：疼啊，忍忍都这样
过了一会
体能老师：好啦休息一下去吃午饭吧
马之遥：好我现在去
体能老师：那边有毛巾啊，我走了
马之遥：拜拜老师
你去那边拿毛巾擦了擦汗之后就出去上了个厕所就去找他们了
刘耀文：天啊你是洗了个头迈
马之遥：刚刚体能课
马嘉祺：体能教室有洗澡的地方啊
马之遥：我没带换洗的衣服
马之遥：饭呢
马嘉祺：那呢
马之遥：行
我拿了我那份就往外走
马嘉祺：你干嘛去啊
马之遥：吃饭啊
马嘉祺：在这吃呗
马之遥：不了身上好多汗
马嘉祺：没事啊
马之遥：不了，我正好去表演教室等着上课
马嘉祺：你还难受吗
马之遥：没事了
马嘉祺：行
很快一天又结束了
晚上八点半多你们在车上
马嘉祺：明天我们行程今晚就要走
马之遥：知道了
马嘉祺：你自己在家住行吗
马之遥：没事的
马嘉祺：好
到家后你就去简单的冲了个澡，就睡觉了
他们则是在你洗澡的时候就走了
