33.喷嚏

陆阳：45.003，柳芷瑜

陆阳：我每次都会快掐一秒半，你的速度已经在国内前列了

柳芷瑜：不，教练

陆阳：我知道你想说什么，

陆阳：改掉起跑，你至少能提升1秒

“一秒？”

柳芷瑜惊住了，整整一秒！

她做梦都想不到改个起跑能提升这么快，她将信将疑的看着陆阳，

陆阳：每天晚上10点和陈裴练习平行式起跑，

陆阳：争取在世锦赛之前能够把平行式起跑带到赛场上

陆阳：速度，只能快，不能慢！

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柳芷瑜：阿嚏！

柳芷瑜抹了抹鼻子，

陈裴：还有一个月就比赛了，你可别出什么差错啊

正在为柳芷瑜陪练的陈裴停了下来，

柳芷瑜能否拿牌子对她是否能进国家一队至关重要。

柳芷瑜：我知道

柳芷瑜：继续

柳芷瑜滑回起跑线，招呼陈裴过来，

陈裴：平行式，右脚发力，也就是后脚蹬冰，带动前脚…

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陆阳：女队500米记录在昨天23:45被刷新，45.001

陆阳：是你吗，柳芷瑜

柳芷瑜轻点头，在暗处和陈裴击掌，栾轶琪疑惑这个小姑娘怎么进步突然那么大。

陆阳：还是一队上冰，二队先去做陆地训练

这次柳芷瑜没有半点犹豫，跟着二队去做牵引带训练，

栾轶琪：赶紧说，你昨天去哪里了

栾轶琪在帮柳芷瑜抻阻力带的时候悄声问柳芷瑜，

柳芷瑜：来来来你过来

柳芷瑜示意栾轶琪到柳芷瑜耳朵边上，

栾轶琪快速移动到柳芷瑜耳朵边上，

陆阳：栾轶琪！

陆阳：你干嘛呢

完了，说悄悄话被陆阳拽住小辫子了，

噔楞：下一章就要比赛咯～

噔楞：今天不训练，多更一点点～