正文：练习

慕浠尘老师，知道你厉害，但没想到这么厉害

慕浠尘我一直以为会是平局呢

银尘：小浠尘，好好练习，你也会像我一样厉害的

慕浠尘好

慕浠尘我一定会成为像老师一样厉害的仙子的

银尘：嗯

银尘：既然你这么有决心，那么从明天开始和我一起练习吧

慕浠尘啊，不是吧

银尘：怎么，不愿意

慕浠尘愿意，我肯定愿意

银尘：好，就这么定了

第二天

银尘：起床了

慕浠尘老师，这才几点啊

慕浠尘你就让我再睡一会吧

银尘：不行

慕浠尘老师（撒娇）

银尘：咳，不行（意正言辞）

慕浠尘好吧

训练场

银尘：想要练好技术，就要先有充足的体力

银尘：不用仙力绕着这里跑五十圈

慕浠尘啊，五十圈

银尘：赶紧的，还有别的训练呢

慕浠尘哦，（造孽啊，我当初为什么想不开要弄一个体育馆）

下一项

银尘：把紫狐星弓拿出来

慕浠尘哦，好（紫狐星弓）

银尘：拉弓，扎马步，坚持三柱香

慕浠尘（拉弓，扎马步）

三柱香后

银尘：时间到

慕浠尘（不顾形象地倒在地上喘气）

银尘：休息一会下午继续

慕浠尘是

系统：宿主，恭喜获得洗髓丹一瓶，恢复丹三瓶，止痛药一盒，顶级射击技术

慕浠尘系统你也太及时了，刚好腿疼（往嘴里塞了一颗恢复丹）

系统：那肯定

慕浠尘（肚子咕噜噜的响）练了一上午，饿死了懒的动今年吃些简单的，就泡面吧

慕浠尘

慕浠尘

慕浠尘

慕浠尘老师，吃饭了

银尘：好

武神凌：三姐，我来蹭饭了

银尘：傻小子

慕浠尘我说武神凌你是闻着味来的吧

武神凌：嘿嘿

武神凌：这不是你做的饭太香了吗

慕浠尘呵呵，我看你就是贪吃

银尘：安静

慕浠尘（立马静声）

武神凌：（+1）

银尘：（看看两个人）吃饭

于是就有这样的情景

武神凌：（狼吞虎咽）

慕浠尘（狼吞虎咽+1）

银尘：（慢条斯理，优雅）

武神凌：呃，饱了

慕浠尘对呀

银尘：（擦嘴，放下筷子）中午吃的太多了，武神凌你下午和浠尘一起锻炼一下吧

武神凌：啊

银尘：（看向他）

武神凌：我非常愿意

下午

银尘：你们俩个一个人拿一把弓站在那里练习拉弓和瞄准

慕浠尘老师，我们俩个要拉多少个

银尘：300个

慕浠尘是

武神凌：哦

晚上

银尘：浠尘，你知道我为什么要让你这样练习吗？

慕浠尘知道，初学者要有较长一段时间的拉弓训练，才能使其训练收到良好的效果，需要注意的是初学者力量都比较弱，如果使用较重的弓进行拉弓训练，容易形成一些错误的动作定型，以后再改需用较长的训练周期。所以在进行拉弓训练时，一般会使用20磅左右的轻弓。 在距靶5~10米处对靶进行射箭训练，采用这种方法训练时，要特别注意在起射一支箭的过程中不能出现比对环靶实射时快的现象；可以不进行瞄准，但必须严格按射一支箭的动作程序、技术规格和起射节奏进行。

银尘：明白就好