霸王拧

张氏霸王拧究竟是如何练成的？

有很多乒乓球专业人士都给出了这样的见解：

首先要学张继科的握拍，再学拧拉的共同规律。张继科的握拍是深握反手利，以大指食指捏握后三指几近悬空，可见这种握法给手腕留有最大地活动空间，加上他的迎前发力就形成张氏霸王拧。所以说要练成张继科霸王拧最重要的两点：迎前发力和手腕最大幅度的拧转。

横拍拧拉技术的要领有以下几点：

1.动作规范程度

任何一种技术都需要规范，但是不同的技术如果不规范结局不一样，攻球动作不规范结果是实战效果差，单板进攻力差，搓球动作不规范控球差、旋转差、冒高，但是拧如果不规范是根本上不了台面的。

2.引拍不同

拧的引拍幅度相当大，且由于针对的是台内短球，时间更紧，所以拧的引拍更需要规范，上步同时架高肘部向前伸出去，而不是身体上去了再向下旋转前臂，十有八九是拧不了的。

3.补救技术

其他台内进攻技术有补救技术，而拧没有。所以拧的手法需要纯熟才敢在实战时起板，不然是用不上的。挑打可以在发现来球太低或太旋挑不了时，改为撇。这就是补救技术。但是拧没有，当决定对一个来球进行拧时，挥拍开始发现该不适合拧时，是没有技术来补救的，就是每一次拧拍对使用者各方面都是巨大的考验。

值得一提的是，以上的几个问题，张继科都没有出现过任何失误。

人们在感慨于他“霸王拧的威力”和“445天大满贯”时的荣耀时，却忘了这是他夜以继日反复练习才达到的高度。

凶狠的打法让他腰伤加重一层又一层，却让世界知道了他的名字，让世界看见了他为国争光！

张继科，从来都不是昙花一现。

张继科：大头，你发球还是我发球？

王楚钦见逃不过命运的枷锁，只能堪堪接受。

不过能得“霸王拧”赐教，倒是许多人求都求不来的机会呢，所以，他收起玩闹，也认真了起来。

王楚钦科哥，你先发球

张继科一记逆旋转球过去，他在逆旋转发球的时候，肘关节是架的非常高的。这样更容易发出侧旋，这种逆旋转更飘，迷惑性更强!基本上可以做到同一个动作发出逆上旋和逆下旋。

王楚钦一记反手横拍接过，他紧盯台内，在球回弹尚在近桌内时接了过去。

王楚钦的反手大臂动作小，肘部相对固定，手腕辅助发力控制弧线，依靠小臂的动作来进行还原，速度较快。正手则因为引拍的幅度不大，而且位置相对较高，基本都与台面平行，或者略低，多以前冲弧圈球为主，还原快，能进行连续多板快拉。所以很少看到王楚钦像许昕那样退到中远台，拉开大臂，在球的下降中期去拉加转。大多数的球基本在近台就已经解决了。

作者：写技术章节真的好累啊，查资料查疯了

作者：😭😭

作者：每日一问：今天会有人给我长评嘛？（期待(๑˙ー˙๑)）