学射箭

陆星瑶练了一会儿，准备休息休息，就看到刘敏涛眼睛亮晶晶地看着她。

陆星瑶:“？”

陆星瑶:“敏涛姐？怎么这么看着我？”

刘敏涛:“你射箭真的太帅了，我算是知道为什么你有那么多颜粉了。”

陆星瑶:“嘻嘻”

陆星瑶:

陆星瑶:“敏涛姐，你要不要试一试？”

刘敏涛:“我可以吗？”

陆星瑶看着刘敏涛眼里的跃跃欲试，心里一喜。原来自己喜欢的东西被别人喜欢自己也会变得开心啊。

陆星瑶:“当然可以啦，我教你。”

刘敏涛:“好，那我就恭敬不如从命了。大冠军教我我可得好好学。”

陆星瑶:“姐这么聪明，一定能学会的。”

刘敏涛:“哈哈，希望如此吧，借你吉言。”

陆星瑶:“我先给你选一把弓箭。”

刘敏涛:“好。”

陆星瑶根据她的力气和体重，大致选了一把比较适合她的弓箭。

陆星瑶:“姐，来，你的双手的拇指和食指握住弓把，其他手指放在弓弦上。注意不要用力紧握弓把，轻轻地握住它。”

刘敏涛:“好。”

陆星瑶:“对，然后你把手臂完全伸展开来，同时保持手腕的平直，诶，对。”

陆星瑶:“对，就是这样，然后双脚分开，与肩同宽。身体保持直立，背部稍微向前倾斜，然后放松肩膀和背部肌肉，别紧绷着。”

陆星瑶:“对对对，姐做的特别棒，然后将视线放在箭尖上，同时用余光看清楚整个目标。瞄准的时候注意要用眼角的余光来观察自己的手和手臂是否有晃动。”

陆星瑶:“姐姐很棒，最后手指轻轻抓住弓弦，然后慢慢向后拉。诶，对，就这样，往后拉。同时姐你要保持视线一直注视着目标，直到你松开手指将箭射出。”

刘敏涛:“好的。”

陆星瑶:“然后，一会儿在松开手指将箭射出后，身体呢，是需要稍微向前倾斜的，同时将手臂收回。这一动作可以帮你提高射击精度和稳定性。明白了吗？”

刘敏涛:“好，我明白了。”

陆星瑶:“好，三，二，一，放。”

“咻～”

陆星瑶:“嗯，还可以，没脱靶。”

刘敏涛:“啊，我真的太激动了。”

刘敏涛:“我回去一定要跟我女儿炫耀炫耀，她天天在家看你的比赛。”

陆星瑶:“真的啊？那是我的荣幸。”

刘敏涛:“真的，我这次来之前她还跟我说让我跟你要一张签名呢。”

陆星瑶:“哈哈，那好，结束了她想要几张我就给她几张。”

刘敏涛:“不用了，一张就够了，她就得开心的不得了了。”

陆星瑶:“哈哈哈，姐姐你女儿多大了？”

刘敏涛:“她09年的，比你小。”

陆星瑶:“哦哦，妹妹真性情，下次有空了，你可以带着她来找我，我教她射箭。”

刘敏涛:“好呀，那我可就答应了哈。”

陆星瑶:“嗯，可以，我没问题的。”

陆星瑶:“你还要再来几次吗？”

刘敏涛:“嗯，再来几箭，好歹凑够十箭吧。”

陆星瑶:“好，可以。”

刘敏涛再次摆好姿势。

刘敏涛:“没错吧？”

陆星瑶:“没错，很棒。”

刘敏涛:“嘿嘿，那就好。”

她射射歇歇，最后终于射完了十箭。

刘敏涛:“太累了，胳膊都酸了。”

陆星瑶:“没事，第一次都是这样，慢慢就好了。”

陆星瑶:“不过，姐你的成绩还不错啊。”

陆星瑶:“一箭十环，三箭九环，四箭六环，一个两环，一个一环，很可以了。”

刘敏涛:“你教的好。”

陆星瑶:“那也得姐姐聪明才行。”

刘敏涛:“哈哈哈，咱俩就别互吹了，时间也差不多了，他们应该快回来了。”

陆星瑶:“好，走吧，我们下去。”

刘敏涛:“嗯。”