制定计划（为艾姐加更1）

wwwww

谢谢小姐姐的会员

爱你爱你

想得到我的心吗？那就为我点亮会员叭～♡

……………………

结束了游戏之后

莫幽卿和兰陵王互加了小q

莫幽卿：【师父父好～】

莫幽卿盘腿坐在沙发上

和兰陵王聊天

兰陵王：【你好】

兰陵王：【这是你师兄的训练表，你参照上面的自己设计一个。】

兰陵王：【/图片】

莫幽卿看着兰陵王发来的图片

早上五点起床，不管在哪里先跑个五千米。

五千米之后20分钟时间，用完早饭，十分钟时间消化。

莫幽卿：（消化的时间也是可以控制的嘛）

莫幽卿：（英雄好牛掰啊……）

系统520听着莫幽卿的想法

他该怎么告诉这个傻女儿……这怎么可能啊……纯粹就是兰陵王他们有病……

莫幽卿继续往下看

两个小时打太极……

？？？？

莫幽卿表示她直接疑惑……

莫幽卿：（不是……太极……）

莫幽卿想到了百里玄策电光耗子的皮肤……

嗯……

暂时就可以理解吧……

太极完之后，俯卧撑300个

莫幽卿：（终于有个正常的了）

俯卧撑之后，拉伸五分钟

拉伸之后练腹肌…………

莫幽卿：（不是……）

莫幽卿：（在这个世界，怎么还有练腹肌这个运动名字的……）

莫幽卿：（腹肌这种东西不都是靠别的运动练出来的吗……）

莫幽卿：（就这么草率的带过了？）

莫幽卿往下看

最后直接黑线

不靠谱

太不靠谱了！

莫幽卿：还能改师父父吗？

莫幽卿抬头看着天花板，问着自己。

就在这个时候

百里玄策发来了消息

百里玄策：【谁的话都能信，唯独兰陵王的话不能信】

百里玄策：【你要相信你就输了】

莫幽卿：【？？】

莫幽卿：【那我能怎么办？】

来自灵魂深处的询问

师父父她都不相信……那她相信百里玄策吗？

那她还是选择前者吧！

莫幽卿眼里尽是崩溃

百里玄策：【啧啧啧】

百里玄策：【想不到吧，现在变成了我的师妹！】

百里玄策：【快给小爷叫声师兄来听听！】

莫幽卿隔着屏幕都能感觉到对面的那个人已经把鼻子翘上天了。

莫幽卿看着前面百里玄策发来的提醒，再联系了下面发来的三句话……

莫幽卿：好难……

莫幽卿：生活不易，卿儿叹气……

莫幽卿感觉自己都快崩溃了……

莫幽卿：【师父父说了，可以不叫你师兄】

百里玄策：【什么？】

百里玄策：【怎么可以这样？】

百里玄策：【不行，我要去找那个面具男。】

百里守约气冲冲的走了

再也没有回过消息

莫幽卿叹了一口气，倒在在了沙发上，放空了一下自己，又坐了起来。

制定计划

莫幽卿：520

莫幽卿：你说什么时候起床比较好？

系统520：这边建议晚上八点睡觉，早上五点起床

系统520：睡眠要充足

莫幽卿老床虫了，听到系统这么说，立马赞同的点了点头，拿出笔记了下来……

系统520：跑步的话，2000就够了

系统520：不然腿会变粗

莫幽卿表示自己还是个女孩子，必须在意自己的形象。

继续赞同

系统520：拉伸十分钟吧

莫幽卿：好的

………………（以下省略各种讨论）

训练计划就这么形成了……