训练

两天后宋亚轩中考完回来了，节目继续录制

丁程鑫：现在是体能训练课，由我来当代理老师

丁程鑫：现在绕着这个教室跑三十圈

丁程瀚本来在最后一个跑，一个顺溜就跑到了前面

丁程瀚怎么越跑越小呢

丁程瀚跟着我跑大圈

丁程瀚多跑跑练习肺活量

丁程鑫：你跑慢一点，这是慢跑，你这人从小就跑特别快，他们怎么跟得上，你看现在你比他们多了两圈了

丁程瀚我也没想到他们这么慢

丁程鑫：我就应该叫爸妈在你小时候把你送到体校

丁程鑫：锻炼锻炼都能当体育生了

丁程瀚这不是怕你到这被拐走，所以一起来的吗

丁程鑫：我看被拐走的人是你

丁程瀚（我不想要这个哥哥了！）

丁程瀚哼(ノ=Д=)ノ┻━┻

丁程瀚快速跑完了30圈，站在丁程鑫旁边一起看着他们

等体能训练完之后，刘耀文挪到贺峻霖旁边

刘耀文：贺儿，瀚哥一直这么变态吗？

贺峻霖：你是没有冲浪吗？

张真源听到这边在讨论，慢慢的移到这边

贺峻霖：国外形容他就是一个鬼才

贺峻霖：他的ending都是不带喘气的

张真源：他连跑十公里都是不带喘的，一支舞就不用说了

贺峻霖：小时候他跑的比“地鼠”不知道快几倍

张真源：对对对

张真源：在楼上经常可以看见他一个人跑在最前面，有一两个人在100开外，剩下都是300开外的

张真源：那一两个人是士大夫

贺峻霖：士大夫好惨的，怎么都追不上他

贺峻霖：不要轻易质疑他

贺峻霖：他只会更变态

到了专业训练，每个人先是分开训练

丁程瀚我也不知道这一段会不会被剪

丁程瀚我给大家来一段钢琴版的骑士宣言

说着他立马开始弹琴

士大夫也不管，因为这个人是股东

而且他还管不住

到了集体训练，贺峻霖带着三人在练，为啥不是丁程瀚，因为他懒

练完这个动作

丁程瀚这个好像乌龙盘打

贺峻霖：真的有点

丁程瀚看我看我

说着丁程瀚就耍了一套太极

丁程瀚带你们练练太极

丁程瀚强身健体

staff：（扶额）

丁程瀚这是我单独给你们开小灶

丁程瀚他们四个不在就没有

张真源：瀚哥你这几年在韩国到底学了什么

贺峻霖：对呀对呀

严浩翔：感觉一会来人就变得奇奇怪怪

丁程瀚哪有这么说的

丁程瀚这太极是我小时候偷溜去公园的时候，看见那些爷爷在那耍

丁程瀚他们看我骨骼惊奇就教我了

丁程瀚但不知道为什么他们就教了三个月就不教了

丁程瀚搞得我只能再去找老师学习

贺峻霖：一定是你太变态

张真源：对对对

严浩翔：变态到那些爷爷无话可说

丁程瀚不管了

丁程瀚练舞吧

丁程瀚我随机播放了

丁程瀚我看看你们的应变能力

第一首放的是一个快节奏的歌曲

四个人玩的很嗨

第二首前奏一出来张真源就开始舞了

搞得丁程瀚一愣一愣的

丁程瀚果然张真源配女团舞绝了

张真源：还好还好

丁程瀚看着样式肯定没少练

贺峻霖：他每天必须来一次女团舞好吧

严浩翔：都这么猛的吗？