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两个人结束完大理的旅行之后，就乘机到了上海，到了上海之后两人直奔上海的训练基地

羽生结弦：天天

在冰场上练习的天天听到有人叫他，就转了个头，看见叫他的人是羽生，连忙滑倒场边

金博洋：羽生，羽生，好久不见

羽生结弦：好久不见，以后我们可以一起训练了！

金博洋：羽生你不会蟋蟀了吗？

羽生结弦：平昌之后和他们的意见不和，闹了点不愉快

张宸晔：得了，你俩等会再叙旧，天天继续，我再看一下，羽生你和旖搵先去准备可以吗？

羽生结弦：好的

一旁的旖搵十分无奈

陈旖搵你们总算想起来还有个人

陈旖搵走吧，yuzu换衣服

说完两人就离开了冰场，去了换衣间，换完衣服的两人做完准备，之后准备上冰

陈旖搵yuzu，当心你的伤

羽生结弦：放心吧

两人一起走向了冰场，脱下冰刀套准备上冰，上冰之后呢，两人一起看了金博洋的跳跃和旋转

张宸晔：金博洋你先停一下

张宸晔：你的伤，怎么回事？

金博洋：我的伤没复发啊，最近也没受伤啊

在一旁的旖搵意识到了问题，拉着羽生滑到了两人身边

张宸晔：不对，你的伤不止这么简单，你俩先练吧，我带他去一下医疗室

说完宸晔拉着天天就往医疗室走，来到医疗室的宸晔问了天天之前受的伤以及治疗情况大概明白了原因

张宸晔：这两人先不让你外训，现在你的伤又这样搞，我真的是，中国花滑凉了，靠你和旖搵撑着，不可能的

金博洋：这难道就是旖搵没有加入国家队，自己训练的原因吗

一旁的宸晔拿起针包，准备帮天天治疗

张宸晔：你脚踝的伤没看好，别紧张我有证，羽生和旖搵的伤我也治疗过

说完就开始给天天的脚踝施针

张宸晔：至于你刚刚说的旖搵没加入国家队的事情，旖搵她心里清楚国家队现在是什么样子，就那对夫妻天天拆人，旖搵去了保不齐就被拉去双人滑

张宸晔：更何况，她自己训练也没什么不好的，想练什么就练什么，等把你弄好了以后，你也可以和她学

张宸晔：不过别和她学跳4A，本来就两个病患了，再多一个我就要累死了

金博洋：你说我现在的水平北京冬奥会我能上领奖台吗？

张宸晔：想听实话？

金博洋：当然啊，虽然我知道可能性不大

张宸晔：日本有可能包圆，但是陈巍isu肯定会捧他 你要是想进前三难度很大

陈旖搵不过也不是没可能的

话音未落医疗室的门被人打开了，旖搵穿着训练服走了进来

张宸晔：来干嘛？

陈旖搵冰袋

张宸晔：训练的时候悠着点，一天天的冰袋都不够你俩造的

说完起身去拿了冰袋，递给了旖搵

陈旖搵天天，你要是真想赢，找宸晔去，让他教你他的绝招

陈旖搵走了，你俩慢慢聊

说完拿着冰袋离开了医疗室

金博洋：旖搵刚刚说的办法是什么？

张宸晔：算4A在内自由滑七个四周跳，不算的话六个，你要是想上领奖台就要六个四周而且你短节目也要发挥的非常好，才可以，虽然旖搵已经做到了，但是付出的代价太大了，不适合你

金博洋：你是说旖搵之前比赛的那六个四周？

张宸晔：对，这个方法不适合你，如果可以的话下面的训练我会尽量帮你调整，上领奖台的话不是不可能，就是难度比较大，至于六个四周我个人建议，别去尝试，旖搵表演结束之后，回后台的时候，直接无意识了，最后还是强撑着接受采访的

金博洋：那就麻烦你了，我想上领奖台

张宸晔：我会的，北京你们两个一定都会上领奖台，我也希望你可以代替我去看看家门口领奖台的样子