坚果棒

晴雅：不过………

晴雅：你这样子怎么弄好吃的

沈云舒这些东西又不需要长时间的站着

沈云舒而且也不需要多少力气

沈云舒揉面用厨师机来

沈云舒也用不了多少力气

沈云舒你帮我在桌子上摆好就行

晴雅：那好吧

晴雅：不过你可千万悠着点

晴雅：如果有什么不舒服第一时间给我打电话

沈云舒好～

晴雅：那我先走了，待会儿他们晚训我得去冰场看着点。

沈云舒去吧

晴雅打开门准备出门的时候突然提到了什么东西

晴雅：什么玩意？

沈云舒嗯？

晴雅往前走了几步捡起地上的东西又回到了房间

晴雅：你把棒棒糖放在外面的地上干嘛？

沈云舒棒棒糖？

沈云舒哦哦…那个可能是刚刚她俩掉的

沈云舒你帮我放在桌子上吧

晴雅：那我走了

沈云舒拜拜

云舒看着桌子上的糖笑了

沈云舒让我看看今天是什么味道的

沈云舒香蕉口味

沈云舒这个味道上一次吃貌似是在哪个老师的课堂上来着

云舒把糖又放回到桌子上慢慢的挪到靠窗的桌子

沈云舒东西应该全了

云舒拿起袋子来看了看成分

沈云舒表姐选的就是放心

沈云舒让我把它们倒在盘子里晾一晾

沈云舒噫，包装袋和盒子去哪儿了？

云舒挪了挪面粉袋

沈云舒在这儿呢

沈云舒OK

沈云舒所有的东西都全了

云舒看了一眼时间

沈云舒今天太晚了

沈云舒明天早起一点做

云舒又挪回到床上

沈云舒把做好的课件发给老师

在等着老师回复的时候云舒又去洗漱了一下

黄教授：发来的还算迅速

黄教授：还剩下两次课件

黄教授：那两次不急

黄教授：等我什么时候需要再给你发消息吧

黄教授：腰恢复的怎么样了？

云舒洗漱完出来看着手机一直在亮屏

沈云舒教授我这才第二天诶

沈云舒你想能恢复成什么样

黄教授：我就是问问

黄教授：客气客气

黄教授：那个论文发给你了

黄教授：里面黄色字体标出来的赶紧修改

沈云舒收到

黄教授：那个下个星期五之前发给我

沈云舒好滴

云舒又翻看了一遍自己的论文

沈云舒诶

沈云舒既然现在在这儿了我可以去按摩室和康复室去学习学习

沈云舒赶紧休息明天开始行动

沈云舒啊嘶

沈云舒我的腰

云舒慢慢挪悠着躺下

第二天云舒起的出乎意料的早

洗漱完了以后云舒拿了一个软靠垫放在座位上

沈云舒先用厨师机把面和了

沈云舒加点酵母

沈云舒先来低速

云舒定了个时间等到铃响

沈云舒混合均匀了

沈云舒再开中高速

拉出破洞为锯齿状的薄膜后云舒又把果干和坚果都倒进了厨师机里

混合均匀了以后云舒把面团放在板上盖上布发酵

发酵好了以后云舒把面团拿出来直接按扁，擀成长方形，切成长条形。

云舒又把切好的面团扭一扭扭成麻花形摆放至烤盘上，中间又留足了发酵的空间。

沈云舒烤箱180℃预热一下

预热的差不多以后云舒又把烤箱调成上下火180度中层

沈云舒定个时间20分钟