外训啦

蔡墨星因为之前全中锦标赛就总分过两百排第一，之后四月份的比赛也没人超过她就总积分排行榜排名第一，自动就有大奖赛的参赛名额

唐翎月2022—2023的女单比赛一个都没参加，得亏安香怡争气挣来的名额多，花协又派不齐人，所以唐翎月只要降组大奖赛也是可以参加的

但又因为唐翎月唐皓诚去年的全中锦标赛是凭借超高成绩夺得冰舞第一的，所以还得再去参加冰舞比赛，为了把时间错开，两人还挑战式的去了成年组，但两人对冰舞一直是摆烂式，没有特别想一定要去争什么金牌，也没有特意找教练，顺其自然

唐翎月去北京就是去康康哥哥，了解一些他们的行程考虑比赛时间，然后又去公司转了一圈，看看有没有什么任务，李飞的意思是让她先训练，过段时间等消息出来再说

蔡墨星还在考虑教练的事情，唐翎月就已经准备飞俄罗斯了，而且这次她不是一个人，林昔念缠着她要去玩，她就只好答应了，本来还想拉姜可夏一起的，但她要集训和阮翊淇一起备战国际比赛

林昔念的语言能力是真的很不错，怎么说就是有时候唐翎月忘记的词语她都能说上来，尤其是她的日语，她还关注一些日本的流行文化，俄语也是她花一星期学了一些基本，不愧是语言天才，俄语这种口音说的66的

刚到俄罗斯时，唐翎月急着训练，林昔念就在莫斯科跟糖爸糖妈派的两个保镖到处逛

叶卡捷琳娜教练：Hello，My baby

唐翎月叶卡教练～

叶卡捷琳娜教练：Emmmm…瘦了，但又壮了，这腿部肌肉线条比去年能看了，之前真的就是纯细

唐翎月那是，我可是为了我的短节目巾帼英雄的气势花费了很多努力！

叶卡捷琳娜教练：不错，去吧，滑你的短节目，给你放音乐

唐翎月啊！刚来就滑，不给个过度时期咩？

叶卡捷琳娜教练：别以为我不知道你大早上来就热身好了，难道你想第一天就开始魔鬼训练？

唐翎月算了，我还是滑吧

音乐也是被修改过了，气势比之前更大了，刀光血影，打打杀杀等场景全出来了，也许是这次测试按比赛一样很正式，跟之前练习时候相差很多，所以唐翎月就感觉自己驾驭不了，滑得时候全靠意念坚持

最离谱的是她3A还摔了

一个连跳也摔了

等一曲滑完，她自己都感觉很尴尬，叶卡教练也是有点黑脸的看着她

叶卡捷琳娜教练：你是之前生过病吗？

唐翎月年初的时候阳了，然后在体育考试前还甲流了

叶卡捷琳娜教练：身体没有恢复好？

唐翎月可能是利用有限的时间训练外加中考学习压力比较大，所以身体不是很好

叶卡捷琳娜教练：最近是不是又有一波了？

叶卡捷琳娜教练：你还有鼻炎，你这段时间吃苦是有点多了

唐翎月嗯…

叶卡捷琳娜教练：那这样我们就看情况，看看能不能调理好，恢复一下，现在配置就难度降下来，不跟很强的那些女单比你都可以赢

唐翎月好

叶卡捷琳娜教练：之后难度再慢慢上去