又做老师啦7

知芮：小羽，你休息好了就开始练器材，你的腿部肌肉不够

小羽：嗨（一点意见没有的开始执行）

知芮：OK ，现在上冰，从滑行开始一点一点做，我要看看你的技术动作

小羽：嗨~（毫不犹豫换上冰鞋就跑了出去）

知芮：好了，现在练跳跃，你先做准备等到我的指令我说跳你就毫不犹豫的跳起来，明白？

小羽：明白（毫不犹豫开始滑行为跳跃蓄力）

知芮：重心再降低一点...跳~

刷~砰~一个4A就出现了，但是最后没有站稳摔了出去

张云雷：嘶~这看起来就疼

知芮：这个算什么？如果你在国家队就会发现这个就是配乐，几乎每分钟都有人在这样摔倒然后又爬起来继续

知芮：站起来，过来说说感受

小羽：（笑的特别开心）教练，这次跳跃我感觉比我之前跳的都要轻松

知芮：那就好，最近几天我都会这样的教导你，你要从中找到那个起跳的关键点

小羽：好的，我能叫人帮我录下来吗？我想回去休息的时候好好复盘

知芮：当然可以了，另外你的腿部力量力量太过薄弱，这才是你4A容易摔的原因，和你的教练团队商量一下，怎样合理增肌

小羽：嗨

知芮：另外其他的基本功也要多练练，一旦增肌之前的技术可能都要丢

小羽：嗨

知芮：怎么样？这样的冰场会不会不舒服，冰面会不会太硬

小羽：不会，已经很好了，而且教练您还在里面加入了牛奶吗？

赵赫：教练你还在冰上加牛奶了？我说呢，这个冰面怎么这么白

知芮：不是牛奶，是羊奶，这边产出的羊奶也喝不掉，干脆就废物利用了

杨帆：您就瞎说吧，大家都知道您这里东西贵着呢，外面的人想买都买不到

小羽：十分感谢

知芮：行了行了，继续上去摔打吧，小羽我们继续

小羽：嗨

一遍遍的摔一遍一遍的爬起来，渐渐的小羽已经能够勉强站稳了，知芮怕他多练了关节受不住就叫停了，让他回来休息喘口气

玻璃房被隔成内外两间，外面的这间没有门，让运动员现在外面缓缓，省的一下子进到温暖的屋里一冷一热直接感冒了

知芮：（拿毛巾让他擦汗）今天就到这里，过犹不及，我们慢慢来，等到你的身体不那么冷了，就去里面叫人给你做理疗‘

小羽：嗨，谢谢教练

知芮：不用一直说谢谢，你继续休息，我去看看那两个人

知芮出去了，小羽一个人闭着眼睛平复自己的心跳，脑海里慢慢的复盘今天的训练，隐隐约约好像摸到了什么，但是又怎么也住不住

正当他烦躁的邹着眉头的时候，感觉什么撞在了他的腿上

小羽：咦~你好呀，小葡萄

知应心（小葡萄）：哥哥，抱抱

张云雷：喂，小鬼，都说了这位叔叔比你妈妈年纪都大，不能这么叫

知应心（小葡萄）：妈妈，老师，爸爸，狮虎（意思就是妈妈是小羽的老师，就跟姑父是爸爸的师父一样）

张云雷：小脑袋瓜还挺会算的