北京欢迎你—旋转我闭着眼28

“（韩）不错，你已经初步的掌握的花样滑冰了，”江北宁带着林孝埈在冰面上试了几个最基本的动作，看着刚转了个圈的林孝埈点了点头，笑得格外灿烂，“那接下来我们就试试旋转和跳远吧？”

？？？

还在做弓步压腿状滑行着玩儿的林孝埈疑惑的抬起头看向江北宁，掏了掏耳朵，“（韩）你刚刚说什么？我没听清。”

“（韩）我说，热身差不多了，”江北宁邪魅一笑，“该进入正题了。”

林孝埈忽然觉得背后凉飕飕的，只是想逃离，被江北宁从身后拉住之后，无奈的说道，“（韩）跳是不可能跳的，真的。”

虽然无论是在电视上还是在现场看那些花样滑冰选们做跳跃是非常的好看，但是经过刚才那几个单单就是基础动作也让他摔了两跤的经验，他认为还是短道速滑合适自己。

同时也对江北宁更加的敬佩，能在空中旋转那么多圈，还可以跳那么高，在冰上又能下腰又能高抬腿的，他光是那个看起来很简单实则非常考验重心力量的“大一字”就觉得有点吃力了，完全做不到和江北宁一样的好看。

很难想象江北宁到底付出了多少努力在这上面才能像现在这般的熟练优美。

“（韩）哎呀，我怎么可能一下子就让你试那么难的，”江北宁一边带着林孝埈来到冰场的右半场，左半场冰舞组在练习，一边拍了拍他让他安心，“我教你怎么转圈圈吧！”

这是最基础的旋转，也是入门必学的技巧——

在做旋转时，核心、腿部、手臂都必须保持十分有力的控制，专注和控制对于旋转都至关重要。

“（韩）用脚掌位置旋转，大概是冰鞋的前半部分，脚趾和教的连接部位。”

江北宁一边说着注意要点，一边脚下动作开始示范。

“（韩）注意避免让冰刀晃动，这样旋转会停止，”进入教学模式的江北宁极其认真，不自觉的拿出之前纠正过三娃错误的例子开始讲解，“不要使用刀齿位置旋转，动作会失控。”

做双足旋转时右脚带动进转，左脚跟随并拢，旋转稳定之后，做单足旋转，双手环与胸前，双脚在冰面上留下一个圆形的划痕后变单脚慢慢提起。

做好了示范，江北宁停了下来，“（韩）好了，大概就是这样啦，你要不要试试看？”

“（韩）那我试试吧……”林孝埈抿了抿嘴，看着江北宁滑的时候感觉非常简单，但实际轮到自己倒是有些紧张了，“事先说好，滑得不好你不能笑我。”

“（韩）我怎么可能笑嘛！”江北宁故作生气的叉腰，“我可是很有职业道德的！”

请永远不要怀疑鼓励式教育！

“（韩）哦对了，刚开始可能会有点晕哦，不过没关系，”江北宁一副“快来快来”的样子张开双臂，时刻准备迎接，“我会接住你的，放心的投入我的怀抱吧！”

“（韩）什么啊？！”林孝埈笑着拍了拍江北宁，“一副期待我转晕转到你怀里的样子……”

江北宁无所畏惧，大方承认，“（韩）嘿嘿，对的。”

林孝埈嘟囔了几句就开始滑了起来，虽然心里记着江北宁刚才说的话，但实际行动起来还是有点困难的，一旋转起来他就觉得特没安全感，出于本能反应要么停下要么摔倒，试了很多次之后倒是有点反胃了，江北宁扶着他站了一会儿。

停下来才发现，对比起自己杂乱的冰痕，让他更诧异的是江北宁的痕迹很好的控制在同一个地方，特别还是她在冰面上画了一个圆形冰痕，更好的看清她了的站位。

“（韩）这个急不得的，越急越晕，”江北宁带着林孝埈出了冰场，让他坐长椅上休息，去一旁的饮水机倒了点水，“你休息会儿？要不看我滑吧？”

她眯了眯眼睛笑了起来，“（韩）你想看什么呀？我滑给你看，这可是难得的点单机会呢。”

“（韩）都可以吧……”林孝埈拿着水杯想了想，随后像是想到了什么笑着靠在了江北宁的肩上，用头发轻轻的蹭了蹭，“我想看你在冬奥会上滑的……第二个节目。”

“（韩）好像叫《你听》？”

——————————

鸽：打卡

鸽：评论

鸽：收藏

鸽：