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兜率宫的后殿侧门,东行300里,大雾之中有一座仙山。太上老君的关门亲传弟子在这里藏了一只兔子,那兔子是从月亮上来的,机灵得很,还时常溜进大下小君闭关修炼的山洞,赖在人家怀里酣睡。甚至还到大殿添乱,几次差点被太上老君丢进炼丹炉里,幸得大下小君庇佑...

“又来偷东西!”

“不敢了嘛”

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贺峻霖【怎么还跟狐狸有一腿】

严浩翔轻轻拍了拍他的脑壳

严浩翔:不要胡思乱想

严浩翔:他们是师傅的客人,偶然认识的

贺峻霖哼,我要练剑了,给我读谱子

严浩翔:好

严浩翔宠溺的笑笑

严浩翔:这本是师傅送来的太极剑法

贺峻霖你说 我做

贺峻霖将右手伸至空中,口中作诀,“一把好剑”便迅速从剑案上飞了过来,剑柄稳稳的落在他的手中

严浩翔属实没想到贺峻霖还有这一手

严浩翔:什么时候学会的?

贺峻霖啊?

贺峻霖刚才做梦的时候啊

严浩翔:原来睡觉也是修行

贺峻霖还可以这样

贺峻霖你看

贺峻霖说着把一把好剑放在了严浩翔手里,自己跑到远处去了

贺峻霖“一把好剑”

“一把好剑”听到主人召唤自己,急忙飞回了主人手里

贺峻霖好玩吧

贺峻霖抱着剑屁颠屁颠的跑了过来

严浩翔:你比我想的要聪明多了

贺峻霖那是

贺峻霖小爷我可是嫦娥仙子的玉兔

贺峻霖而且凡界献给嫦娥仙子的俸禄我能分到一半,不用还的那种哦!

严浩翔:好好好,小兔子真厉害

严浩翔:那我们什么时候开始呢

贺峻霖嘻嘻,现在就开始吧

贺峻霖他这个虚领顶劲,沉肩附肘什么的都是什么意思?我看不懂,你讲讲

严浩翔:虚领顶劲——头部,上顶颏收、不可僵挺、不可偏歪、不可摇晃,颈部,肌肉放松、不可紧张、不可前伸、不可歪斜。

严浩翔:沉肩附肘——肩部,保持松沉,不可耸肩,不可外张,不可内扣。肘部,自然下附,不可僵直,不可外翻,不可扬起。

严浩翔:含胸拔背——胸部,舒松自然,不可外挺,不可内缩,不可僵直。背部,舒展拔伸,不可紧张,不可弓背,不可歪斜。

严浩翔:松腰没胯——腰部,自然放松,不可僵硬,不可前挺,不可后弓。胯部,松沉正直,不可突跨,不可歪斜,不可晃摇。

严浩翔:收臀开膝——臀部,收敛缩正,不可突臀,不可歪斜,不可摇罢。 膝部,自然开活,不可僵直,不过脚尖,不可歪斜。

严浩翔:身法要端正自然,不偏不倚,舒展大方,旋转松活,不忽起忽落,动作要以腰为轴,带动上下,完整贯串。

贺峻霖嗯

贺峻霖【怎么这么难】

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专属粉丝牌是什么?😂😂

(本章完)

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