血管老化的4个原因

大大：01坏心情伤血管

专家证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。

大大：02运动少，血管垃圾多

长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血。

大大：03餐餐大鱼大肉，血管容易堵

常在外面应酬，餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

大大：04抽烟易损伤血管

吸烟是导致血管发生问题的元凶之一，哪怕身体再好，抽烟也会让它一天天脆弱下去。

科学家研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍。

大大：更完，可以复习英语四级去了😏溜了

划重点能手你这样佛系更新，真的好么？

大大：挺好的呀【不要打我，呜呜~最近事情有点多ヽ(≧Д≦)ノ】