难补钙人群
主题：如果有下面这些情况，你可能很难从食物中得到足够的钙︰
划重点能手：*素食
划重点能手：*乳糖不耐症、很少或不能食用乳制品
划重点能手：*消耗大量的蛋白质或钠，这可能会导致身体排出更多的钙
划重点能手：*患有骨质疏松症
划重点能手：*正在接受长期皮质类固醇治疗
划重点能手：*某些肠道或消化系统疾病会降低你对钙的吸收，比如炎症性肠病或麸质过敏症
（本章完）
主题：如果有下面这些情况，你可能很难从食物中得到足够的钙︰
划重点能手：*素食
划重点能手：*乳糖不耐症、很少或不能食用乳制品
划重点能手：*消耗大量的蛋白质或钠，这可能会导致身体排出更多的钙
划重点能手：*患有骨质疏松症
划重点能手：*正在接受长期皮质类固醇治疗
划重点能手：*某些肠道或消化系统疾病会降低你对钙的吸收，比如炎症性肠病或麸质过敏症
