快！快！快！

宋教练：明天就要比赛了，我们手摇车一共比三天，其他的成员过两天可能还要换场地。比赛规则是每隔30秒出发一个人，它这个是个人计时赛。开始靠右走，到2.5公里的牌子那转折回来，一共是5公里

宋教练：第二天也是每隔30秒出发一个，个人计时赛10公里，在5公里的地方转折回来

宋教练：还是那句话安全最重要，加油伙伴们！！

比赛也是要分级别的，手摇车一共有5个级别。《H1,H2,H3,H4,H5》H1：是残疾程度最严重的，H5：是残疾最轻的。我在H4

刘教练：明天06:40分上车，晚了不等

冯芸璇😃👌

因为我能站着走路，一共三个人一组，我的力气是正常人的一半，心里已经有准备了，所以可以断定我是最后一名。虽然最后一名，但是我不后悔。就像爸爸说的一“重在参与”嘛

——

手机的闹钟把我从睡梦中拉到了现实“05:40”

今天就是比赛的日子了，我提前一个小时起床，因为要准备的很多。需要在瓶子里装上喝的水，带上通行码，穿上战斗服装，挂上27号的牌牌。还有正常的洗漱，06:20前往餐厅准备吃饭

冯芸璇走，雯雯去吃饭吧，吃完饭再把你送回来

雯雯是H2级别，H2是最后一天才有比赛，所以她这两天就可以吃喝玩乐啦～

小雯雯：等会我鞋掉了

唉每次都在要出门的时候出点差错

冯芸璇快点我一会就要上车走了

磨磨蹭蹭到餐厅的时候已经是06:30分了，来不及送她回去了，我让同样今天没有比赛的人，送雯雯回房间

着急忙慌的拿上头盔走了，边走边看手机上的时间“06:41”我心里再着急又有啥用呢？轮椅快不起来啊！从餐厅到车旁边咋说也要好几分钟，完了完了。

胡教练：芸璇！这儿！

好像所有人都上车了

冯芸璇对不起对不起教练，我来晚了

胡教练：没事，快上车

因为人太多，一个大巴肯定不够，所以有一辆车是专门无障碍的。有一个斜坡是可以直接让轮椅上去的，车程大约20分钟就到了，场地是封闭起来的公路

到那后开始一个个出发比赛的队员，我们出发晚的在场地内等待出发

因为项目太多了，从七点等到了十点多，虽然才三个小时，我咋觉得是度日如年啊

因为是夏天，所以气温在一点一点升高，10:30的时候已经是36℃的温度了，可以想象一下太阳底下是什么温度。我们在一个屋子里等候，而教练却在太阳底下调车子。所以一直没有休息的教练感到身体不适，但他还是一直在逞强不肯休息

能很明显的看出来他的呼吸不畅，看得我实在不忍心

冯芸璇教练你休息一会吧

刘教练：没事儿…

刘教练：还有哪个车子不好！

他过去查看时，突然重心不稳，就要摔倒时扶住了我的轮椅，呼吸非常的急促。胡教练赶紧将他带到了提前准备好的救护车上呼氧，他这是很严重的中暑！

裁判：H3,H4,H5清准备！H3,H4,H5清准备！H3,H4,H5清准备！

高瑞姐：芸璇，裁判喊我们了！快走

冯芸璇来了

裁判：出发顺序是每隔30秒次出发一个（个人计时赛五公里）

裁判：41号出发！26号向前准备

此时此刻我是又激动，又紧张，双手也开始一点点紧紧握着把手

宋教练：路上一定要注意安全，慢点跑

冯芸璇嗯嗯

裁判：26号出发！27号向前准备

看着一秒一秒的倒计时，发现手心里都是汗，迅速的在裤子上蹭了一下

我一直在告诉自己“一定要加油，输赢不重要，只要完成了努力了就行。重在参与…重在参与…重在参与…”

裁判：10

裁判：9

裁判：8

裁判：7

裁判：6

裁判：5

裁判：4

裁判：3

裁判：2

裁判：1

裁判：走！

我的手速由快到慢，疯狂输出

中途只有一个想法“快…稳…快…稳…快…”