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嘿嘿嘿嘿

我回回回来喽

又是争取不断更的一天

接上集

讲到哪里了来这

欧～

对

第二天清晨

王教官：准时吹响哨子

王教官：起床了各位

不一会一群人就到了操场上

王教官：早上起来拥抱太阳

王教官：来吧孩子们

王教官：上跑道一人20圈跑完就去吃饭欧

王教官：跑的最慢得那个一会结束了加5圈蛙跳加特训一小时额外送你个拉伸大礼包

王教官：如果有想要的直接找我昂

王教官：我呢也比较好商量

王教官：有求必应好叭

王教官：好上跑道～

王教官：乐颂老规矩翻倍

乐颂：欧

乐颂：开始缓慢的“跑步”

王教官：也知道在放水

王教官：没有说什么

王教官：毕竟知道乐颂心软

王教官：抓紧跟上昂

王教官：乐颂饿了？

乐颂：嗯，有点

王教官：那不赶紧跑

王教官：跑完回去吃饭去

乐颂：欧

乐颂：稍稍提了一点速

王教官：最后一个人另外加10分钟平板支撑300俯卧撑昂

王教官：都别防水

王教官：小心身不由己

王教官：意味深长的笑了

乐颂：不由得提了一些速度

王教官：快快快

王教官：加快频率

满长的时间就略过了

王教官：最后一圈了冲起来

龙套：所有人都最后一圈了吗

龙套：乐颂这么快

龙套：我感觉不能吧

龙套：我怎么感觉有可能呢

龙套：毕竟上会乐颂

龙套：开挂了的

龙套：啊是啊

王教官：有功夫闲聊还不去吃饭

王教官：还想再跑两圈？

乐颂：望着身后的一群人

乐颂：不由自主的蹲下系鞋带

乐颂：等待着最后一个人的来临

乐颂：15分钟之后

乐颂：最后一个人也到了

乐颂：只剩下乐颂了

王教官：乐颂留下

王教官：其他人赶紧去吃饭吧

不远处有一双眼睛正在盯着乐颂的一举一动

乐天：意味深长的笑了

王教官：行了吧

王教官：给我又偷懒是不是

乐颂：我尽力了

王教官：你觉得我会蠢到相信你

王教官：赶紧蛙跳去

王教官：五圈给你10分钟

王教官：能回来吧

乐颂：嗯能

乐颂：开始了超神时刻

龙套：我的天

龙套：这还是人吗

龙套：我跳一圈估计就累成狗了

龙套：这乐颂一连着两圈丝毫没有减速

龙套：感觉就是一分钟一圈

龙套：貌似他经历不限一样

乐颂：6分钟五圈跳完了

王教官：还不错

王教官：平板支撑准备

乐颂：摆好了

王教官：二话不说就坐了上去

乐颂：额

乐颂：不是你没说负重啊

王教官：我是没说你不知道自己的训练量翻倍吗

乐颂：我举报你特殊对待

在你一句我一句的对话中

分钟不知不觉的过去了

乐颂：还在稳稳的撑着

王教官：感觉还没到乐颂的jixian

乐颂：可以了吧

乐颂：时间都超了

王教官：啊啊啊啊好好好

王教官：起来吧

王教官：俯卧撑

王教官：人家是300你得做900

王教官：诶你凑个整1000吧

乐颂：你在玩吗

乐颂：你是项城它是吃的了还是怎么着

乐颂：没完没了的加

王教官：给你15分钟

王教官：做不完咱就翻倍罚

王教官：反正你自己看着办吧

乐颂：做就做谁怕谁啊