第一期录制

大巴车上

王一博：嗨，战哥

肖战：好久不见

王一博：宽哥

刘海宽：一博

刘海宽：好久不见

王一博：你怎么来了

刘海宽：男生应该都有个军旅梦吧

肖战：有

肖战：小时候还说当警察呢

肖战：师姐

宣璐：你们都到了

赵一迪你们好

车上的的人看向车门

他们一起说你好

他们都站了起来，因为他们都知道赵一迪是世界冠军

赵一迪走完台阶站在他们面前

赵一迪你们好，我叫赵一迪

肖战：你好

肖战：我叫肖战

刘海宽：你好，我叫刘海宽

宣璐：我叫宣璐

采访室

记者：看到新队友有什么想说的

宣璐：她没化妆，可是她长的太漂亮了，有点不敢和她说话。比电视上还漂亮

宣璐：仙女妹妹

可是没有一个人说话

宣璐看不行啊

宣璐：那个先坐吧

宣璐把赵一迪拉到了倒数第二排让赵一迪坐里面

王一博他们最后面的位置

孙杨：大家好

刘海宽：你好

孙杨：我是孙杨

屏幕上写着老朋友了

导演：人到齐了，可以走了

导演：孙杨作为上季老朋友，给大家读一下祝福

孙杨：没问题

孙杨：朋友们好 ，这是《真正男子汉第三季》相信大家对我们节目应该有了解没错你们将度过或许是你们人生中最苦、最快乐的一个月你们准备好了吗？期待你们归来

孙杨：不会这季比上季还累吧

读完后大家又不说话了

导演只能找话

导演：你们为什么来参加节目啊

王一博：想学打枪

刘海宽：原来想当过军人

肖战：来锻炼身体

孙杨：上次有的16年吗当时正是里约奥运会，有的错过了，这次想再体验一遍

赵一迪想放松一下

孙杨：你确定你是来放松的赵副队

赵一迪不就是个综艺吗？再军旅也是综艺能累到哪去啊？

孙杨：你没看过吗

赵一迪没有，但我知道

孙杨：告诉你吧，这不是个简单的综艺，是最累的综艺没有之一

赵一迪那完了

孙杨：我看是赵副队接管一个月，被赵帅整疯了

赵一迪谣言

赵一迪我就不信你能多好

孙杨：这话我无语以对

全车人都笑了

刘海宽：浓浓火药味

孙杨：可我们是先进团体

赵一迪我们还黑马团体呢

孙杨：你知不知道赵帅说你坏话

赵一迪说我什么

孙杨：也没说你什么

赵一迪我不上当

赵一迪我能选上赵帅还贡献一票呢

王一博：到了

欢迎大家来到776空军部队

肖战：风好大

赵一迪看宣璐穿的裙子，挡在了她身前

宣璐：谢谢

赵一迪不客气

宣璐：直升飞机

宣璐：好像特效啊！

教练员以一种极其特殊的出场方式向大家见面。