王牌队VS侠客队

沈涛：晓彤最喜欢听得歌是

关晓彤：严

沈腾：丝

宸梓萱合

华晨宇：缝

沙溢：有这歌吗，严丝合缝

沈腾：咋没有呢

贾玲：有有有有有

沈腾：可丁可卯

贾玲：哎呀妈呀

贾玲：有！

贾玲：有！

贾玲：有！

贾玲：花花下一首就写个严丝合缝

华晨宇：好

宸梓萱专辑已被预订

沈涛：好了，我们的比拼到此结束

沈涛：马上统计双方总共被淋水的次数

沈腾：快快快，快把姐姐抬出来，快

贾玲：怎么的，打断了双腿吗？

沈腾：快把姐姐抬出来

沈腾：给浇的啊，看给姐姐浇的啊

沈涛：接下来让我们有请花花和卓哥合作带来一个表演《侠客行》

沈涛：现场让我们来感受一下大侠的风范

沈涛：谢谢卓哥和花花带来精彩的表演啊

沈涛：问问花花，看过卓哥电影没？

华晨宇：那看得太多了

华晨宇：《黄飞鸿》对吧

华晨宇：还有《苏乞儿》，包括《风云》

华晨宇：其实我小时候特别爱看得一部卓哥的电影叫《刀》

华晨宇：那个我觉得那个动作戏实在是太厉害了

赵文卓：那个打得很凶

沈涛：好，谢谢花花

沈涛：当时啊，我们知道卓哥是孤身一人

赵文卓：对，去香港

赵文卓：那个时候是演《黄飞鸿》

赵文卓：然后去了以后就觉得，两三百个人一个剧组，压力好大，你作为男一号，你一定要表现好

沈涛：也是扛着压力过来的

赵文卓：对

沈涛：今天我们这个节目当中啊，卓哥，我们可是请来了一位您的好朋友

赵文卓：啊？

沈涛：他是见证你从一个武打新星，变成武侠巨星的一个人

沈涛：让我们欢迎著名武术指导元彬老师，欢迎

武术指导在武侠片、功夫片里不仅要根据剧情、人物个性，设计并指导演员的打斗动作

还要考虑到动作在镜头前的呈现，将动作进行拆解，可以说武术指导就是功夫片中实现导演意图的灵魂人物

元彬入行六十多年，合作过二百多位演员，创造并见证了香港九十年代的许多招牌武侠戏，并在多个影视大奖中斩获最佳动作设计奖

沈涛：老友相见啊

沈涛：二位最近的一次合作大概是什么时候？

赵文卓：上一部是《七剑下天山》

元彬：2006年了，2006年

赵文卓：但合作就很多部戏了

赵文卓：徐克导演的戏都是合作

沈涛：在那么多作品合作过程当中，有哪个是让你们印象最深的

元彬：我记得我拍《青蛇》

沈涛：《青蛇》

元彬：他是最年轻的法海

元彬：你知道法海有一个镜头，吊他威亚拉那个红的袈裟，一变两百多米

沈涛：两百多米的袈裟？

赵文卓：对

元彬：整个飞出去，刚好刮风，在那个悬崖，砰一下吹出去，断了两根威亚

元彬：中间文卓是抓着那个木塞，就一根吊着他，我还告诉他没事儿

赵文卓：我卷在里面完全不知道怎么，我就听外面的人喊：抓住，千万别松手。下面就是悬崖

沈涛：生死一线啊那个是