王牌团建

王濛：对，好

王濛：然后我们想重心移动向另一侧移动

王濛：有点儿意思了啊

王濛：然后再向另一侧移动回来，来

王濛：对

王濛：然后呢，现在配合上你的摆臂，就像滑冰了你们这个

沈腾：眼睛得有英气

王濛：对，移动

王濛：移动

王濛：可以可以，有点儿像了，有点儿像了

王濛：下一个就是向后了，因为这是我们的分解动作嘛

贾玲：啊？

贾玲：还有下一个？

沈腾：你以为滑冰光动上半身呢

王濛：下一个你看滑冰侧蹬，后引，然后收回来，再向侧移动到另一侧

沈腾：一个一个来，小宋

宋亚轩：啊？

王濛：滑冰的动作开始啊

沈腾：全舞蹈，全舞蹈范儿

沈腾：再唱两句吧，来

宋亚轩：不行不行，太难了

贾玲：你们仨一起吧

王濛：侧蹬

王濛：侧蹬然后后引

王濛：对，然后收回，然后再向侧移动

王濛：不是向侧移动到那一侧，对

贾玲：你看我们晓彤

贾玲：学舞蹈多难，肢体不协调啊

沈腾：看看齐齐哈尔人是怎么样来掌握这项运动的

王濛：侧蹬

沈涛：哎呦

沈涛：眼神中有对胜利的渴望

沈涛：所有的国外选手都被甩在了身后

沈涛：他现在已经套圈了

贾玲：追上来了，追上来咯

沈腾：哎呀哎呀哎呀

贾玲：有点儿那意思，有点儿那意思

王濛：非常好，不错，真不错

沈腾：ok

沈涛：像这种训练每天得重复多少次？

王濛：这是我们的最基本的准备活动

王濛：这个没有教练去管

王濛：如果我们训练的话十二分钟是一组，没有休息

沈涛：一个热身抵上腾哥一年得运动量

沈涛：那在这样日常的训练过程当中啊，我相信也会积累你和队友之间非常深厚的感情

沈涛：比如说你跟周洋

王濛：我俩最经典的可能就是温哥华的一千米吧

王濛：用当时的话来讲就是身残志坚

王濛：我就是发烧感冒的情况下去比的这个一千米

王濛：决赛的时候我就想说这个冠军我觉得我可能……不行了，感觉体力不支了

王濛：然后我说这个战术那就保周洋吧，为了我们国家拿下来这块儿金牌

王濛：但是周洋她没同意：即使你现在生病了，我相信你也一定会拿下来，所以还是要围绕着你打战术。

王濛：最后呢我们是拿了这块儿金牌，实现了中国短道速滑队在一届冬奥会上包揽全部金牌

王濛：对，就是说周洋我们两个一起配合

王濛：所以我们当年就被冰场誉为这个最闪亮的双子星，这是这么来的

王濛：当年的时候就是没有办法，我们在训练的时候也是，生着病、发烧了

王濛：那边儿就是想着怎么去把今天的训练课多完成，为什么？

王濛：枪在那天永远都会响，它不会等你的

沈涛：关键时刻永远是国家荣誉至上

王濛：对

沈涛：我看你们一直在练啊，我告诉你们接下来这个环节啊，刚才濛主教的可都能派上用场

沈涛：平衡力的一个考验，就是很简单的打保龄球