21.奔跑吧青海下9

baby和金靖跃跃欲试，结果没想到脱靶了

Angelababy：我射到哪里去了？

金靖：怎么会偏这么多？

张教练：脱靶了

你试了一下，因为不熟悉，用力过小，还是摆脱不了脱靶的命运

果然，某音诚不欺我，眼睛会了，手不会，大脑还鄙视我…

李晨：在哪？（无奈）又歪了

那边李晨也没射中，沙溢射了一箭，发出疑问

沙溢：上哪去了？

果然，射箭小白连疑问都惊人的相似

蔡徐坤也脱靶了，射到了左上方

李一桐：为什么射不到靶上？

金靖：这个弓不对吧？

教练：弓对着呢！

蔡徐坤：哈哈哈哈，我们一直在弓上面执着来执着去的，根本不是弓的问题，就是我们人的问题

认知倒是挺明确！

大家继续练习射箭

蔡徐坤跟着感觉走射了一箭，结果依旧脱靶

教练指出他的错误没有把头定住

射箭小技巧：开弓时头部保持平稳

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你耐心听着教练的指导，射出去还是脱靶

教练：劲可以了，就是你的手低了

陆千黛我再试试

你愈挫愈勇，调整姿势，不断尝试

终于！

陆千黛耶✌！九环！

你继续不断练习，拉弓射箭的技术越发娴熟

基本可以稳定在九环左右

等你射了两个十环以后，你去一旁喝点水，准备休息一下

你盘腿坐在地板上，百无聊赖的看着其他成员射箭

忽地，你目光移到导演组那边

姚译添正在偷偷看你，没成想被你抓了个现行，只好举起一旁的水向上抬了抬，示意隔空碰杯

你不明所以，左右看了看，确定姚译添是在跟你“碰杯”，后知后觉也学着他的动作向上抬了抬

陆千黛小姚碰杯

因为隔的有点距离，姚译添听不清你在说什么，通过你的嘴唇张张合合，依稀可以得出“小姚”两个字

算了，随你吧

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李晨和沙溢迅速掌握要领进步飞快，而金靖和baby依旧徘徊在脱靶上，李一桐的射箭感觉忽有忽无，射箭命中率不稳定

姚译添：好了，大家可以再抓紧时间练最后十分钟，十分钟之后我们比赛就正式开始了

陆千黛我再去练习一下

李晨：来吧，我们再练一下

大家抓紧时间继续刻苦练习

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训练时间结束

教练：换比赛衣服了

陆千黛好

金靖：Let's go.

大家相继离去换训练的衣服，蔡徐坤迟迟未离开

万能角色：教练：你不换衣服吗？

蔡徐坤：换换换，我打完这把

却还是不得要领，频频脱靶

万能角色：（教练）你得悠着点，别一会受伤了

换完衣服后，蔡徐坤继续来到场地练习

你来到现场，递给蔡徐坤一瓶水

陆千黛坤儿，喝点水吧

蔡徐坤：好，谢谢姐

陆千黛你头跟手的位置得定住，多练习形成肌肉记忆，就没问题了

在教练的不断指导和你的见解之下，蔡徐坤射箭进步飞快，终于射出了一个十环！

陆千黛可以坤儿！棒！！

蔡徐坤：我的第一个十环

陆千黛走，候场去

蔡徐坤：好

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龙羊全民健身中心

万能角色：解说员池长庚：浙江电视台，浙江电视台，这里是龙羊全民健身中心，我们将在这里举行第一届《奔跑吧》射箭运动会，接下来让我们有请本次比赛的运动员入场

大家带着自己的搭档相继入场

姚译添：欢迎大家，经过下午的训练，不知道大家现在对于自己的射箭水平有没有信心

陆千黛有！！

金靖：有！喔喔喔～～

李一桐：不行…

姚译添：那现在来为大家公布一下我们比赛的规则

姚译添：比赛总共分为两轮，第一轮比赛，你们将和自己的队友共同完成，每一人有两支箭，四箭的总环数相加，成绩排名前五的队伍，可以晋级到第二轮，其余的队伍淘汰

姚译添：晋级到第二轮的独立射箭，然后成绩最好的一个人，就是今天的获胜者

李晨：好正式啊

陆千黛就是正式的比赛

Angelababy：那我估计悬了

万能角色：解说员池长庚：我们的第一轮比赛正式开始，有请裁判员、运动员就位

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本章完