胃病患者的饮食注意事项

主题：三定

大大：1.定时：

有规律地进餐，到了就餐时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食。这样可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

大大：2.定质：

每餐应保证一定质量，吃易消化、营养丰富的食品。

大大：3.定量：

早、中、晚三餐的合适比例是3∶4∶3。

主题：三要

大大：1.要慢：

细嚼慢咽。

大大：2.要烂：

饭菜松软，易咀嚼，易消化。

大大：3.要热：

饭菜应温暖，不宜偏烫或冰冷。

主题：三不

大大：1.不负重：

饭前饭后不剧烈运动，不从事重体力劳动。

大大：2.不生气：

进食时应保持情绪稳定，不恼怒生气。

大大：3.不受凉：

腹部应注意保暖，不受风寒。